Добавки для сну
Хіт
Хіт
Хіт
Часті питання про добавки для сну
Які добавки для сну можуть допомогти мені покращити якість сну?
Деякі популярні добавки для сну включають мелатонін, лавандулу, гліцин та магній.
Чи можуть добавки для сну викликати залежність?
У більшості випадків добавки для сну не викликають фізичну залежність, але регулярне використання може створити психологічну залежність.
Коли краще приймати добавки для сну?
Рекомендується приймати добавки до сну за 30-60 хвилин до запланованого часу сну.