Fish Oil Softgels від Optimum Nutrition - це натуральне джерело жирних кислот Омега 3. Цей вид кислот необхідний для нормальної роботи організму, але вчинити може тільки ззовні, так як в організмі він не синтезується. Речовина бере активну участь в обмінних процесах, розщеплює жирові відкладення та сприятливо впливає на роботу серця. За участю цього елемента відбувається окислення насичених жирів.
Дія Fish Oil Softgels Optimum Nutrition
Денну норму Омега 3 можна отримати, вживаючи риб'ячий жир або спеціальні добавки. Достатня кількість цієї речовини гарантує:
уповільнення розпаду колагену (здоров'я суглобів);
протизапальну дію;
поліпшення роботи ЦНС та мозку;
зниження тиску та рівня холестерину;
покращення кровообігу.
Оптимум Нутрішн пропонує добавку, яка підходить як спортсменам, так і всім, хто дбає про своє здоров'я. Прийом комплексу - це можливість скинути зайву вагу, створити рельєфну мускулатуру, збільшити масу м'язів.
Омега-3 зменшує час відновлення організму після тренування, зміцнює стінки судин, сприяє засвоєнню кальцію. Ця речовина також допомагає боротися з депресією та стресами, покращує настрій та зміцнює імунітет.
Склад Fish Oil Softgels Optimum Nutrition (на 1 капс.)
Усього жирів - 1 г - 2%.
Холестерин – 5 мг – 2%.
Риб'ячий жир - 1 г.
Усього Омега-3 жирних кислот - 300 мг.
Epa (ейкозапентаєнова кислота).
Dha (докозагексаєнова кислота).
Відсоток розрахований від добової потреби, заснованої на дієті 2000 ккал. Серед інших інгредієнтів:
желатин;
гліцерин;
харчова глазур;
етилцелюлоза;
ентеросолюбільне покриття (альгінат натрію, стеаринова кислота);
змішані токофероли;
ванілін.
Риб'ячий жир є сумішшю гліцеридів, головною в якій є олеїнова кислота. У ньому також міститься пальмітинова кислота, жирні кислоти Омега-3 та Омега-6. Оскільки ці речовини швидко окислюються, їх виробляють у желатинових капсулах, які запобігають окислення.
Також у риб'ячому жирі містяться вітаміни A і D. Вітамін А покращує зір, ріст та регенерацію клітин шкіри, слизових оболонок. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію та фосфору, перешкоджає судомам у литкових м'язах.
Омега-3 – найцінніший компонент риб'ячого жиру, який знижує ризик діабету, серцево-судинних захворювань, тромбоутворення. Зменшує кількість холестерину, сприяє кровообігу. Крім того, ця речовина є у складі клітинних мембран, оболонок нервових волокон та сполучної тканини. Ця речовина стає ресурсом для побудови м'язів, тому активно використовується спортсменами.
Ейкозапентаєнова кислота - один з головних компонентів ліпідів, належить до поліненасичених жирних кислот, як і докозагексаєнова кислота.
Як приймати Fish Oil Softgels Optimum Nutrition?
Добавку приймають по 1-2 капсули 1-3 рази на день під час їди.
Якщо ви страждаєте на алергічні реакції, перед прийомом краще проконсультуватися з лікарем. Від вживання риб'ячого жиру краще відмовитися тим, хто має надлишок вітаміну D і кальцію в організмі. Відгуки про добавку свідчать, що регулярне вживання необхідних жирних кислот позитивно позначається на працездатності та ефективності тренувань.
Купити комплекс від Оптимум Нутрішн можна в магазинах АтлетМаркет, а також отримати з доставкою по Україні. Доступна ціна цієї добавки сприяє її популярності. Все необхідне для ефективних занять спортом та правильного харчування ви знайдете у нашому каталозі.