Fish Oil Softgels от Optimum Nutrition — это натуральный источник жирных кислот Омега 3. Этот вид кислот необходим для нормальной работы организма, но поступить он может только извне, так как в организме он не синтезируется. Вещество принимает активное участие в обменных процессах, расщепляет жировые отложения и благоприятно влияет на работу сердца. С участием этого элемента происходит окисление насыщенных жиров.
Действие Fish Oil Softgels Optimum Nutrition
Дневную норму Омега 3 можно получить, употребляя рыбий жир или специальные добавки. Достаточное количество это вещества гарантирует:
- замедление распада коллагена (здоровье суставов);
- противовоспалительное действие;
- улучшение работы ЦНС и мозга;
- снижение давления и уровня холестерина;
- улучшение кровообращения.
Оптимум Нутришн предлагает добавку, которая подходит как спортсменам, так и всем, кто заботится о своем здоровье. Прием комплекса — это возможность сбросить лишний вес, создать рельефную мускулатуру, увеличить мышечную массу.
Омега-3 уменьшает время восстановления организма после тренировки, укрепляет стенки сосудов, способствует усвоению кальция. Это вещество также помогает бороться с депрессией и стрессами, улучшает настроение и укрепляет иммунитет.
Состав Fish Oil Softgels Optimum Nutrition (на 1 капс.)
- Всего жиров — 1 г — 2%.
- Холестерин — 5 мг — 2%.
- Рыбий жир — 1 г.
- Всего Омега-3 жирных кислот — 300 мг.
- Epa (эйкозапентаеновая кислота).
- Dha (докозагексаеновая кислота).
Процент рассчитан от суточной потребности, основанной на диете в 2000 ккал. Среди других ингредиентов:
- желатин;
- глицерин;
- пищевая глазурь;
- этилцеллюлоза;
- энтеросолюбильное покрытие (альгинат натрия, стеариновая кислота);
- смешанные токоферолы;
- ванилин.
Рыбий жир представляет собой смесь глицеридов, главной в которой является олеиновая кислота. В нем также содержится пальмитиновая кислота, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Поскольку эти вещества быстро окисляются, то их производят в желатиновых капсулах, которые предотвращают окисление.
Также в рыбьем жире содержатся витамины A и D. Витамин А улучшает зрение, рост и регенерацию клеток кожи, слизистых оболочек. Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, препятствует судорогам в икроножных мышцах.
Омега-3 — самый ценный компонент рыбьего жира, который снижает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, тромбообразования. Уменьшает количество холестерина, способствует кровообращению. Кроме того, это вещество есть в составе клеточных мембран, оболочек нервных волокон и соединительной ткани. Это вещество становится ресурсом для построения мышц, поэтому так активно используется спортсменами.
Эйкозапентаеновая кислота — один из главных компонентов липидов, принадлежит к полиненасыщенным жирным кислотам, как и докозагексаеновая кислота.
Как принимать Fish Oil Softgels Optimum Nutrition?
Добавку принимают по 1-2 капсулы 1-3 раза в день во время приема пищи.
Если вы страдаете от аллергических реакций, перед приемом лучше проконсультироваться с врачом. От употребления рыбьего жира лучше отказаться тем, у кого избыток витамина D и кальция в организме. Отзывы о добавке свидетельствуют о том, что регулярное употребление необходимых жирных кислот положительно сказывается на работоспособности и эффективности тренировок.
Купить комплекс от Оптимум Нутришн можно в магазинах АтлетМаркет в Киеве, а также получить с доставкой по Украине. Доступная цена этой добавки способствует ее популярности. Все необходимое для эффективных занятий спортом и правильного питания вы найдете в нашем каталоге.