Сывороточный гидролизат
Гидролизат сывороточный — это разделенный на фрагменты белковых молекул сывороточный протеин. Он очень быстро и максимально полно усваивается организмом и попадает в мышцы. Применяется бодибилдерами, пауэрлифтерами и другими представителями силового спорта для увеличения мышечной массы.
Общие характеристики сывороточных белков
Протеины из сыворотки коровьего молока — наиболее распространенный вид добавок. За счет быстрой усвояемости белков сыворотки и хорошего баланса аминокислот (особенно ВСАА) они помогают в наращивании мышц. Кислотность желудка при этом не изменяется и отсутствуют нарушения в его работе. Этот тип белков уменьшает уровень холестерина в крови. Повышение уровня инсулина, которое наблюдается при приеме сывороточных протеинов, способствует гликолизу (накоплению энергии в клетках) и имеет антикатаболический эффект (предотвращает распад мышц). Также повышается уровень важного антиоксиданта глутаниона.
Преимущества и недостатки гидролизата
К положительным сторонам этого сывороточного протеина относят:
- максимальную биологическую ценность;
- очень быстрое усвоение;
- высокое содержание белка.
Основной минус — высокая цена, что обусловлено сложной технологией получения.
Гидролизат лучше принимать до тренировки или после неё. В этом случае удовлетворяется потребность в быстром преодолении аминокислотного дефицита и нехватки белка. Дозировка — согласно рекомендации производителя.
Если вы решили купить сывороточный гидролизат, закажите его в нашем интернет-магазине. Наш специалист уточнит у вас детали и предоставит консультацию при необходимости. Мы выполняем доставку товара по Киеву или можем отправить его в любой город Украины.
Сывороточный гидролизат Platinum HydroWhey от Optimum Nutrition — высококачественный протеин премиального класса. Разработчик продукта (известная компания Optimum Nutrition) утверждает, что в нем содержится 77% белка. Это чистейший и мощнейший протеин на рынке спортпита.
Whey Protein Power Pro — сывороточный протеин (изолят + концентрат + гидролизат) для набора массы (производство - Украина). Один из лучших украинских продуктов, представленных на рынке спортивного питания. Как и вся продукция Power Pro, сывороточный протеин содержит минимум жиров и углеводов. Он имеет расширенный аминокислотный профиль, отличается приятным вкусом и ароматом.
Ответы на часто задаваемые вопросы
✔️ От чего зависит дозировка гидролизата?
Размер разовой порции добавки рассчитывается в зависимости от роста и массы тела человека. Также учитываются индивидуальные особенности организма, степень тренированности тела, наличие склонности к набору лишнего веса.
✔️ Как пить сывороточный гидролизат для набора мышечной массы?
Разовая порция добавки в этом случае составляет от 20 до 40 г. Ее пьют утром перед завтраком, сразу после активных физических нагрузок и еще раз за полчаса до ночного сна.
✔️ Почему гидролизат лучше изолята?
В гидролизате практически нет жиров, но содержится высокий процент белка. Он усваивается быстрее изолята - всего за 20-30 минут, лучше переносится организмом и способствует ускоренному восстановлению после интенсивной тренировки.