L-карнитин

Карнитин – это липотропное соединение, превращающее жир в энергию, т.е. участвующее в процессах транспортировки ненасыщенных жиров в митохондрии. Именно здесь, в митохондриях клеток, происходит их окисление с высвобождением энергии. В медицине этот процесс называется липолизом. В широком смысле слова речь идет о целом комплексе химических реакций, итогом которых является уменьшение подкожно-жировой прослойки и снижение веса. Но вернемся к спортивному питанию и L-карнитину

Эль-карнитин, купить который сегодня можно едва ли не в каждой аптеке, представляет собой непротеиногенную аминокислоту комплексного действия. В организме человека он синтезируется из витаминов и аминокислот. В незначительном количестве — поступает с пищей. Нехватка Л-карнитина провоцирует развитие заболеваний сердца, снижает скорость липолиза и в длительной перспективе ведет к ослаблению иммунитета. Дефицит карнитина наблюдается у каждого второго спортсмена. Поэтому многие тренеры рекомендуют своим подопечным купить l-карнитин в Киеве или заказать доставку по Украине.

Карнитин выпускается в виде таблеток, капсул и жидкого концентрата (т.н. сиропа). С точки зрения эффективности, оптимален жидкий L-карнитин. Цены на него колеблются в пределах от 200 до 600 грн за упаковку (в зависимости от ее объема и концентрации самого левокарнитина). Таблетированные формы стоят дешевле. Однако организму требуется больше времени, чтобы абсорбировать прессованный L-карнитин.

Купить в Киеве карнитин, как мы уже говорили, достаточно просто. Другое дело — подобрать действительно стоящий продукт, очищенный от примесей, легко усваиваемый и главное — эффективный. Если вы впервые имеете дело с препаратами для похудения, рекомендуем проконсультироваться со специалистами перед покупкой. Озвучьте ваш бюджет, цели и предпочтения, и наши консультанты подберут для вас оптимальные продукты. Купить Л-карнитин (Киев, Украина) вы можете в наших магазинах.

Выды л-карнитина: жидкий | жидкий в ампулах | в капсулах и таблетках

Купить L-карнитин

В Атлет-Маркете вы можете купить l-карнитин в жидкой форме и в форме таблеток и капсул (в том числе жидких и жевательных). Мы предлагаем вам заказать и купить L-карнитин (Киев, Украина) ведущих мировых производителей. Наш магазин охватывает широкий ассортимент продукции: качественное спортивное питание, L-карнитин, жидкий Л-карнитин, Эль-карнитин в таблетках и капсулах, ацетил Л-карнитин, а также другие жиросжигатели. Сегодня данные препараты широко применяются в фитнесе и бодибилдинге. Купить L-карнитин сегодня можно не только в аптеке. Наш магазин спортивного питания предоставляет вам широкий выбор и низкие цены.

Прежде чем купить L-карнитин, вы можете на страницах Атлет-Маркета ознакомиться с отзывами на выбранных товар от других спортсменов. В каталоге все спортивные добавки могут быть отсортированы по цене и пользовательскому рейтингу (по умолчанию). Чтобы купить L-карнитин в Украине, оставьте свой запрос через онлайн-форму или позвоните по указанному телефону, указав в заявке, в каком городе (населенном пункте) вы проживаете.

Доставка по Украине производится по почте, курьерской службой или службой доставки. С подробным описанием порядка и условий доставки L-карнитина по стране вы можете ознакомиться, перейдя по ссылке «Доставка» в верхнем меню любой страницы нашего веб-сайта. У нас вы можете купить л-карнитин от ведущих производителей.

Разумная цена на L-карнитин обусловлена тем, что мы работаем по прямым поставкам с компаниями – официальными производителями, дилерами и дистрибьюторами. В цену включена стоимость доставки на означенных выше условиях. Продажа L-карнитина ведется круглосуточно: мы принимаем заявки, обрабатываем их, отвечаем на ваши вопросы, проводим предварительные консультации.

Как выбрать?

Лучший l-карнитин – какой выбрать

Как выбрать L-карнитин среди всего того многообразия спортивного питания с этой аминокислотой, что предлагают специализированные магазины и даже обычные городские аптеки? Таблетки, капсулы, порошок, жидкая форма, ампулы? Как выбрать L-карнитин между разными производителями, покупать ли его в аптеках или магазинах спортпита?

Для спортсмена, лучший l-карнитин, безусловно, в спортивных добавках уже потому, что здесь его концентрация гораздо выше. Аптечные формы носят характер биологически активных добавок без претензии на какую-либо эффективность. Учитывая, что далеко не весь карнитин усваивается, только спортивное питание способно обеспечить его нормальное поступление в организм. Поэтому лучший l-карнитин представлен только в виде спортпита.

Но, какой л-карнитин лучше: в таблетках, ампулах, в жидкой форме? Какой легче употреблять, хранить? Где концентрация активных компонентов выше? Какой л-карантин лучше усваивается? Чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим основные типы спортивных добавок с этой аминокислотой:

• таблетки с l-карнитином – самая удобная в хранении и приеме форма. Имеет относительно невысокую скорость усвоения из-за низкой площади абсорбции
• капсулы с l-карнитином – удобная в хранении и приеме, а также быстрая в усвоении форма: после растворения защитной оболочки расщепляется уже порошкообразное вещество с активным компонентом с большой абсорбционной площадью
• l-карнитин жидкий – самая быстрая, но неудобная в транспортировке и хранении форма. Аминокислота уже растворена в жидкости, часто близкой по своему химическому составу к изотонику, что обеспечивает высокую скорость всасывания
• l-карнитин в ампулах – жидкая форма карнитина в специальных одно-, реже двух- или трехразовых ампулах. Отличается самой высокой концентрацией активного компонента. Удобна в применении и готова к употреблению
• l-карнитин сироп – жидкая подслащенная фруктозой или глюкозой форма. Преимущества: хорошие вкусовые качества.

Особую разновидность спортивных добавок с карнитином представляет ацетил-l-карнитин, активизирующий энергетическое снабжение головного мозга за счет жирового метаболизма. Ацетил-l-карнитин лучше проникает в головной мозг, чем обычная форма. Он повышает работоспособность головного мозга совершенно также как обычная l-форма активирует работу мышц.

Выбирая L-карнитин, ориентируйтесь на свои потребности. Помните, что он работает только в связке с аэробной нагрузкой. Бессмысленно ждать эффекта от карнитина, не меняя своего распорядка дня и питания.

Как принимать L-карнитин

Многие спортсмены не получают ожидаемых результатов от карнитина только потому, что не понимают, как нужно его правильно принимать. Как показывает целый ряд исследований, негативные отзывы об эффективности аминокислоты формируются как раз по причине отсутствия у спортсмена информации, как принимать карнитин.

Во-первых, карнитин эффективен только в условиях аэробной нагрузки. Это значит, чтобы он заработал, не нужно ограничиваться только силовой тренировкой. Во-вторых, придется откорректировать и свой рацион питания: потребность в транспортировке жиров возникает только тогда, когда все иные источники энергии у организма иссякли.

В инструкциях по приему карнитина обычно указывается оптимальное время его приема: когда будет ускорен метаболизм, проще говоря – непосредственно перед тренировкой (во время нее) и с утра, после завтрака, когда метаболизм разгоняется утренним приемом пищи. Инструкция на l-карнитин не запрещает его использование и во время набора мышечной массы.

Побочные эффекты l-карнитина не проявляются даже при неправильном употреблении. Избыток выводится из организма. Дозировка l-карнитина составляет порядка 2—4 грамм. При этом до тренировки принимается половина дозы, во время – вторая половина. Известны исследования, в которых положительные эффекты достигались при дозировке в 10—15 г в день.

Прием л-карнитина противопоказан лицам с тяжелыми заболеваниями пищеварительной системы. При значительном превышении дозировки возможна бессонница. Впрочем, такие побочные эффекты возникают довольно редко и легко устранятся.

Ответы на часто задаваемые вопросы

✔️ Чем полезен L-карнитин для организма?

Добавка выступает ценным источником витаминов группы B. Прием Эль-карнитина помогает улучшить обмен веществ, повышает работоспособность и выносливость во время физических нагрузок, очищает организм от токсинов. 

✔️ Можно ли пить L-карнитин на ночь?

Прием добавки дает нужный эффект только в сочетании с активными физическими тренировками и правильным рационом питания. Принимать Эль-карнитин перед ночным сном не рекомендуется - это может спровоцировать бессонницу.

✔️ Может ли Эль-карнитин нанести организму вред?

У людей с индивидуальной непереносимостью добавки могут возникать расстройства желудка, аллергические реакции и слабость. При большой передозировке наблюдается повышение температуры тела и артериального давления, тахикардия.