Комплексный протеин

Комплексные протеины сочетают в себе лучшие свойства отдельных видов. Они с одной стороны быстро усваиваются и заряжают организм белком, а с другой позволяют поддерживать необходимый уровень аминокислот длительное время. Эти белковые смеси показаны к применению тем, кто активно занимается спортом (в основном силовыми дисциплинами, но протеины полезны также для легкоатлетов, пловцов и других спортсменов).

Варианты комплексных протеинов

Обычно смесь содержит быстрые протеины (сывороточный концентрат, изолят) и медленные (казеин, соевый белок). За счет быстрых выполняется закрытие белкового окна после тренировки или утром, а медленные дают поддержку аминокислотами на время сна или длительного периода без пищи. Дополнительно в состав могут включать яичный белок для лучшего набора массы. Добавки различных веществ расширяют возможности. Так, пробиотики заботятся о поддержании уровня кислотности ЖКТ, ферменты помогают максимально расщеплять белок, креатин повышает максимальную силу и интенсивность тренировок.

Преимущества комплексных смесей

За счет смешивания различных видов протеина комплексные смеси сочетают в себе положительные стороны каждого. Плюсами этого спортивного питания являются:

• равномерное распределение аминокислот в течение длительного времени;
• хорошая усвояемость белков;
• длительное чувство насыщения;
• широкий состав аминокислот и микроэлементов.

Время приема таких протеинов зависит от их состава и ваших нагрузок. Некоторые принимают по 2 раза в тренировочные дни и 1 — в обычные, а какие-то до трех раз. Размер порции берется по необходимой калорийности и размешивается в 300-350 мл жидкости (вода, молоко).

Выберите и купите комплексные белковые смеси в нашем интернет-магазине. По Киеву мы выполняем доставку, а если вы находитесь в другом городе Украины — отправим заказ почтой.

Protein Power — это комплексный протеин от компании BioTech USA. Используется спортсменами, которые стремятся нарастить мышечную массу и избавиться от лишней жировой ткани.

Этот продукт используется как во время массонаборных тренировок, так и во время сушки. Он способствует рельефности мышц, ускоряет их восстановление и рост, повышает выносливость и силовые показатели. Подавляет катаболизм, препятствует разрушению мышц, а также дает заряд энергии для занятий спортом.

ProteinPower MIX Power Pro - комплексный протеин, в состав входят: сывороточный протеин (изолят + концентрат + гидролизат) - а также казеин. Такая смесь - идеальное средство для набора массы, т.к. максимально долго снабжает мышцы аминокислотами (производство - Украина). Один из лучших украинских продуктов, представленных на рынке спортивного питания. Точные пропорции различных видов протеина таковы: белки сывороточные (концентрат, изолят и гидролизат сывороточного белка) – 65 г/100г, гидролизат коллагена -20 г/100г, казеинат (белок молочный) — 5 г/100г). Как и вся продукция Power Pro, сывороточный протеин содержит минимум жиров и углеводов. Он имеет расширенный аминокислотный профиль, отличается приятным вкусом и ароматом.

Основу ProteinPower MIX Power Pro составляют сывороточный изолят, концентрат и гидролизат — ценные фракции белка, полученные путем ионного обмена, ультра- и микрофильтрации. Помимо переработанной молочной сыворотки, в составе ProteinPower MIX присутствуют ненасыщенные жирные кислоты (порошок семени льна), минералы (цинк, магний) и микроэлементы. Кроме того, сывороточный протеин содержит урсоловую кислоту — природный сапонин, обладающий анаболическими свойствами.

Syntha-6 от компании BSN — уникальный продукт спортивного питания. Это особая смесь протеинов, отличающихся разной скоростью высвобождения питательных веществ. То есть, ваши мышцы надолго снабжены аминокислотами, продолжают расти даже во время отдыха.

Уникальная матрица продукта от БСН содержит сывороточный протеин и его изолят, яичный и молочный протеин, казеинат кальция. В комплексе Синта-6 содержится минимальное количество углеводов, лактозы и жиров, поэтому ваше тело получает оптимальный материал для построения.

Многокомпонентный протеин используется спортсменами для быстрого обмена веществ. Диетологи компании BSN создали комплекс для подпитки мышечных волокон в течение дня.

Цена на комплексный протеин

Ответы на часто задаваемые вопросы

✔️ Можно ли пить комплексный протеин тем, кто не занимается спортом?

Добавку можно употреблять людям, которые регулярно занимаются тяжелым физическим трудом. В таком случае для восстановления сил организму требуется в день 3 основных приема пищи и 2 перекуса, а комплексный протеин может заменить один из них.

✔️ Какая скорость усвоения комплексного протеина?

Быстрые протеины распадаются в организме на аминокислоты в течение получаса, стимулируя рост мышечной массы. Медленные протеины усваиваются в течение 6-10 часов и выступают источником белка, выполняющего роль строительного материала для мышц.

✔️ Сколько стоит комплексный протеин?

Цена зависит от бренда производителя и видов белка, которые входят в состав добавки. На стоимость комплексного протеина также влияет степень его очистки от углеводов.